Ensalada de Atún FÁCIL Y RÁPIDA | Easy TUNA salad recipe | Comidas Saludables

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Ensalada de Atún FÁCIL Y RÁPIDA  | Easy TUNA salad recipe  | Comidas Saludables

Disfruta de esta sencilla receta ideal para preparar este verano. Una comida saludable ideal para dietas, diabéticos y niños.
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Las Recetas de Laura es una alternativa de alimentación saludable diseñada especialmente para personas que deseen bajar de peso y/o nivelar los niveles de colesterol y de azúcar en la sangre.
Esta alimentación saludable puede ser seguida por toda la familia.

Laura Müller es una periodista especializada en temas de salud que dada a su propia experiencia luchando contra el sobrepeso a diseñado una serie de recetas saludables con una sorprendente técnica en la que no se requiere absolutamente nada de grasa para cocinar.

Regálese a usted y a su familia una buena dosis de salud siguiendo estas recetas.

Las calorias en los alimentos son importantes pero más lo es el valor nutrimental de sus platillos saludables. Las calorías diarias deben de ir acompañadas de una buena dosis de nutrientes que le mantengan saludable y le ayuden a quemar grasa. Con estas recetas de cocina, muchas de ellas, recetas de comida mexicana son recetas saludables y fáciles, recetas con pollo, recetas con carne, recetas para vegetarianos y muchas otras opciones entre ellas recetas saludables para niños que le ayudaran a bajar de peso rápido, y le enseñaran a bajar de peso en una semana, o bajar de peso en un mes o bajar de peso al ritmo y dedicación que usted ponga en su alimentación.
No se confíe de las dietas para adelgazar rapido, más vale a buen ritmo y seguro, sobre todo cuidando su salud. Esas dietas para bajar el abdomen, dietas para adelgazar en una semana, o dietas mágicas para bajar de peso pueden traer consecuencias grabes en su organismo.
Más vale seguir un plan de alimentación con recetas saludables para bajar de peso y así perder grasa abdominal, perder grasa donde realmente lo necesite.
Le ofrecemos recetas mexicanas, recetas chinas, recetas peruanas, todo en comida saludables, además de consejos para bajar de peso y comida para diabéticos, comida sin grasa, que le ayudaran a aprender como bajar el colesterol, como bajar el colesterol y los trigliceridos. Como bajar el colesterol de forma natural sin correr riesgos.

Remember that our recipes are to lose weight, lose weight fast if you follow our technique on how to cook low fat recipes, our recipes are healthy recipes, this is a healthy cooking channel that offers low calorie recipes, low calorie meals in a low calorie diet. We have options for a low calorie breakfast and low calorie snaks as well as healthy recipes for children and healthy recipes to lose weight.
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QUE CENAR PARA BAJAR LA PANZA | 7 CENAS SALUDABLES O LIGHT

QUE NO DEBO COMER PARA BAJAR DE PESO.
La última comida del dia es muy importante para mantener nuestro metabolismo activo, en caso de saltarse la cena con la finalidad de bajar de peso resultara contraproducente ya que la tendencia a acumular grasa en el cuerpo será mayor que de manera habitual.
Musica: Electro-Light – Symbolism [NCS Release]
Video Rating:5

36 COMMENTS

  1. muchas gracias por la receta,en que afecta la papa para los que estan a dieta engorda?

  2. megusto muncho tu canal Ricas,reseta Dios tevendiga sienpre vendisiones tu amiga eren de LONG BEACH California vendisiones Grasias

  3. Esta superrr sabrosa la receta .. yo la hice y la verdad me quedp superr rica y sin tanto dinero… muchisismas gracias😙😙

  4. Buenos dias, Te vez hermosa y tu pequeño esta muy guapo. Muchas felicidades.
    Y la ensalada mmmmm………rica.

  5. Hola Laura felicidades por tu hermoso bebe y mil gracias por tus recetas practicas, sanas y deliciosas…

  6. amiga si estas para explicar algo y orientar nunca digas etc. etc.etc. porq con eso no dices nada ni contribuyes a lo q intentas decir.

  7. Nayla una pregunta: pollo a la brasa seria igual d Bueno q pollo a la plancha???
    Please cpntestame.😩😩😩 gracias mil!😍😍😍

  8. Woow no soy amiga del aguaca , lo puedo comer esporádicamente pero no sequido … en una semana . Bueno se miran deliciosas estas ensaladas bendiciones gracias.

  9. hola, soy de Perú y deseo cenar sano en las noches. pero algunos de los alimentos mencionados no los entiendo. serías muy amable si me dices de alguna cena mas fácil de preparar! gracias! buen video 🙂

  10. zuchini??, omelete, eso son extranjerismos, niña, no se para qué tienes el español para decir calabacín y tortilla

  11. Excelentísimas cenas!!!! 🤗
    Yo ceno así, he incluyó mucha quinoa en mis cenas pero me faltó las grasas buenas, las añadiré!!👍🏼

  12. hola nayla me encantan tus consejos soy delgada y quiero aumentar mi masa muscular tengo rutina de pesas un poco de cardio y aerobicos pero quiero tomar proteina lo unico que no se cual comprar pues tengo grasa abdominal por mis tres embarazos cual me recomiendas con carbohidratos o light GRACIAS

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